Behandling
Atletisk kinesiologi
Atletisk kinesiologi är en behandlingsform som genom djup screening tar reda på vad som begränsar kroppens sätt att röra sig fritt. Du kommer få hjälp att justeras via behandling och individanpassade övningar.
Du tillsammans med Gunta hjälper kroppen att bli mer rörlig, mindre smärtsam och generera till slut i att kroppen känns starkare.
Idrottsmassage
Idrottsmassage är ett bra komplement till din träning. Det är en djupgående massage som ger dig bättre återhämtning och kan hjälpa dig att optimera dina träningsresultat genom snabbare återhämtning.
Idrottsmassage är en individuell behandling som vid behov kombineras med stretching, ledmobilisering, triggerpunktsbehandling och övningar.
Terapeutisk muskeltöj
Att stretcha en spänd muskel är inte alltid det lättaste även om man vet hur. Det kan vara svårt att slappna av samtidigt som man försöker stretcha ut muskeln. Det kan bland annat bero på utgångsposition, smärtor eller stelhet i angränsande leder. Då kan det vara bra att få hjälp.
Terapeutisk muskeltöj innebär att terapeut hjälper dig att töja musklerna, medan du bara behöver ”koncentrera” dig på att slappna av och andas. Muskeltöjning är en teknik som påverkar direkt musklernas spänning, elasticitet och rörelseförmåga och därmed påverkas indirekt även ledens rörlighet.
Denna behandling är för dig som är stel pga. träning, smärta eller som har en begränsad ledrörlighet. Syftet med terapeutisk muskeltöj är att förlänga spända och stela muskler för ökad rörlighet och att ge viss smärtlindring samt för att öka balansen mellan olika muskelgrupper. Att göra dig starkare och att framtida träningspass eller arbetspass känns bättre.